Pauschalübungen helfen nicht immer bei Rückenschmerzen und Verspannungen. Warum eine individuelle Physiotherapie Beschwerden nachhaltig lindern kann.

Hinter dem Begriff „Yoga-Retreat“ verbergen sich oft unterschiedliche Konzepte. Erfahren Sie, worauf es bei der Wahl zwischen einem entspannenden Rückzug und einem leistungsorientierten Kurs wirklich ankommt.

Haarpflege ist für viele Menschen ein heikles Thema, denn die Haare sind eines unserer wichtigsten körperlichen Merkmale. Wir definieren uns oft über unsere Frisur, und entsprechend gesund und gepflegt müssen die eigenen Haare auch aussehen.

Die Planung eines Urlaubs, der sowohl unterhaltsam als auch gesund ist, kann eine gewaltige Aufgabe sein. Wir alle möchten uns entspannen und genießen, aber wir möchten auch erfrischt und regeneriert nach Hause zurückkehren, nicht träge und ungesund. Hier zeigen wir Ihnen, wie Sie einen Urlaub planen können, der Spaß und Gesundheit in perfekter Harmonie verbindet.

Arthrose ist eine weit verbreitete Erkrankung, die die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen kann. Wie Arthrose das tägliche Leben beeinflusst und welche Strategien Betroffene anwenden können, um ihre Lebensqualität zu steigern.

Eine Sehschwäche ist nervig, aber korrigierbar. Sowohl Kontaktlinsen als auch Brillen sind in der Lage, geringe und starke Fehlsichtigkeiten auszugleichen. Aber welche Methode passt zu wem? Kann wirklich jeder Kontaktlinsen tragen oder ist bei manchen Menschen eine Brille besser geeignet?

s ist eine Erfahrung, mit welcher jede Frau einmal konfrontiert wird – das Klimakterium oder die Wechseljahre. Lies hier nach, welche grundlegenden Veränderungen dein Organismus während dieser Phase durchmacht und wie du deinen Körper unterstützen kannst.

Übermäßiges Schwitzen kann im Alltag zur Belastung werden – doch was steckt wirklich dahinter und welche effektiven Lösungen gibt es?

Einfache Ernährungstricks und natürliche Hausmittel für ein starkes Immunsystem: So beugen Sie Infekten vor und werden schneller wieder fit.