Themenwelt „Gesundheit“
Entdecken Sie interessante Artikel rund um das Thema Gesundheit für ein vitales und gesundes Leben.
Infekte vermeiden und schneller gesund werden
Einfache Ernährungstricks und natürliche Hausmittel für ein starkes Immunsystem: So beugen Sie Infekten vor und werden schneller wieder fit.
Warum sich der Körper oft steif anfühlt: Das kann man dagegen tun
Womöglich kennt jeder das Gefühl: Man wacht morgens auf und fühlt sich steif, als hätte man die Nacht in einer ungünstigen Position verbracht. Oder man sitzt den ganzen Tag am Schreibtisch und merkt erst beim Aufstehen, dass der Rücken schmerzt und die Gelenke nicht mehr so richtig mitmachen. Doch warum passiert das - und noch viel wichtiger: Wie kann man es verhindern?
Wie man 2025 gesündere Gewohnheiten entwickelt
Das neue Jahr bietet immer die perfekte Gelegenheit, mit frischer Motivation in eine gesunde Lebensweise zu starten. Viele Menschen nehmen sich vor, im kommenden Jahr gesünder zu leben, doch die Umsetzung fällt oft schwer. Der Schlüssel zum Erfolg liegt in kleinen, aber konsequenten Veränderungen, die sich langfristig positiv auf das Wohlbefinden auswirken.
Mit diesen Lebensmitteln erhalten Sie eine reine Haut
Ernährung und Hautgesundheit sind eng miteinander verbunden. Viele Hautprobleme lassen sich durch eine ausgewogene Ernährung lindern. Antioxidantienreiche Lebensmittel wie Beeren, grünes Blattgemüse und Nüsse schützen die Haut vor freien Radikalen und tragen zu einem strahlenden Teint bei. Was man über die besten Lebensmittel für eine gesunde Haut wissen sollte.
Gesundheit im Fokus: Kleine Schritte, große Wirkung
Gesundheit ist ein großes Thema, doch oft sind es die kleinen Veränderungen, die einen entscheidenden Unterschied machen.
Welche Arten von Magnesium gibt es als Nahrungsergänzung?
Magnesium ist das Power-Mineral, das im Körper oft unsichtbare, aber essenzielle Arbeit leistet: Es hilft, Muskel- und Nervenfunktionen aufrechtzuerhalten, unterstützt das Immunsystem und spielt eine Schlüsselrolle bei der Energieproduktion.
Wie die Sonne auf unseren Körper wirkt – in positiver und negativer Hinsicht
Dem einen treibt sie den Schweiß aus den Poren und sorgt für Sonnenbrand. Der andere lebt hinsichtlich seiner Stimmung erst so richtig auf, wenn er eine tägliche Mindestdosis bekommt - die Sonne. Aber wie wirkt sich die Sonne auf den Körper aus?
Gut betreut im Alter – Den richtigen Pflegedienst finden
Für viele Menschen mit pflegebedürftigen Angehörigen ist der ambulante Pflegedienst eine immens große Unterstützung, wenn es um die häusliche Betreuung geht. Aber wie findet man einen guten Pflegedienst?
Honig als häusliches Arzneimittel
Honig ist nicht nur ein köstliches Naturprodukt, das traditionell als Süßungsmittel in der Küche Verwendung findet, sondern auch ein bewährtes Heilmittel mit einer jahrhundertelangen Geschichte.
Wie wichtig ist eine professionelle Zahnreinigung für die Zahngesundheit?
Gute und gesunde Zähne zu haben, scheint für viele Menschen alleine aus optischen und hygienischen Gründen eine ratsame Idee zu sein. Tatsächlich tragen rundum gesunde Zähne aber auch zum Allgemeinwohl des Körpers bei.
Bauchschmerzen entschlüsselt – Ursachen & wann ärztlicher Rat gefragt ist
Abdominalschmerzen können viele Gesichter haben – von harmlosen bis hin zu ernsthaften medizinischen Ursachen. Mehr dazu hier.
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In der Themenwelt „Gesundheit“ finden Sie interessante Artikel rund um ein gesundes Leben. Entdecken Sie in unseren übersichtlichen Ratgebern hilfreiche Tipps für ein körperliches, geistiges und soziales Wohl mit Hintergrundwissen kompakt zusammengefasst.