Themenwelt „Abnehmen“
Entdecken Sie interessante Artikel zum Thema Gewicht verlieren. Hilfreiche Tipps mit praktischem Hintergrundwissen, um gesund und effektiv abzunehmen.
Heißhunger auf Süßes – Die 3 Ursachen und 9 Tipps
lötzlich ist sie da - die Lust auf ungesunde und leere Kohlenhydrate. Im Gegensatz zu normalem Hunger löst Heißhunger einen oft kaum auszuhaltenden Drang nach süßem-, fettigem- oder salzigem Essen aus. Erfahren Sie mehr über die Ursachen und was Sie dagegen tun können.
Kalorienverbrauch Trampolin – So viel Kalorien werden beim Springen verbrannt
Trampolinspringen ist nicht nur ein effektives Training für den kompletten Stützapparat, auch der Kalorienverbrauch beim Trampolinspringen ist unschlagbar. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien beim Springen auf dem Trampolin verbrannt werden können und worauf es dabei ankommt.
Crosstrainer-Trainingsplan: Zum abnehmen + wichtige Tipps
Der Crosstrainer ist praktisch und effektiv. Er bietet einige Vorteile und kann den Trainingsplan gut ergänzen. In diesem Artikel finden Sie alles Wichtige für einen effektiven Crosstrainer-Trainingsplan.
Fett abbauen, ohne Muskeln zu verlieren
Foto: All best fitness is here / Shutterstock.com Fett zu verbrennen, ohne Muskeln abzubauen, ist das Ziel der meisten Trainierenden. Das Gleichgewicht zwischen Fettabbau und Muskelaufbau zu finden ist [...]
Das erste Mal im Fitnessstudio – Die Gym-Knigge
Das erste Mal im Fitnessstudio ist für jeden eine aufregende Geschichte. Man sieht unzählige Geräte, von denen man einfach nur hofft, dass sie einen nicht verletzen, sobald man sie anfasst. Die wichtigsten Regeln haben wir für euch in diesem Artikel zusammengefasst.
Muskelaufbau vegetarisch – Alles Wichtige im Überblick
In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, worauf Sie achten müssen, wenn Sie Muskeln aufbauen und sich dabei vegetarisch ernähren möchten.
Fitnessstudio – Ja oder nein?
Die Frage, ob ein Fitnessstudiovertrag sinnvoll ist oder nicht, hat sich wahrscheinlich jeder schon einmal gestellt. Wir zeigen dir, was für und gegen einen Vertrag im Fitnessstudio spricht.
Entdecken Sie die Themenwelt „Abnehmen“
In der Themenwelt „Abnehmen“ finden Sie spannende und interessante Artikel rund um das Thema Gewicht verlieren. Erfahren Sie, wie Sie vor allem gesund abnehmen und nachhaltig Ihr Gewicht halten. Außerdem finden Sie hier hilfreiches und alltagsnahes Hintergrundwissen für eine gesunde Ernährung und ein vitales Leben.