Themenwelt „Gesundheit“
Entdecken Sie interessante Artikel rund um das Thema Gesundheit für ein vitales und gesundes Leben.
Die Rolle von Eiweiß in der Ernährung
Eiweiß spielt in unserer Ernährung eine wichtige Rolle und ist grade in einer Sporternährung nicht wegzudenken. Alles Wichtige über die Rolle von Eiweiß in der Ernährung erfahren Sie hier im Artikel.
Yogamatte für draußen – Was man wissen sollte
In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, welche Yogamatten sich für draußen eignen und worauf Sie beim Outdoor Yoga achten müssen. Die 3 wichtigsten Tipps im Überblick.
Ab wie viel Grad kann man kurze Hose tragen?
Sobald die Temperaturen wieder wärmer werden, kommt früher oder später auch der Wunsch kurze Hosen zu tragen, aber ab wie viel Grad kann man eigentlich eine kurze Hose anziehen?
Warum übt man Yoga barfuß? – Die 6 Gründe im Überblick
Wer zum ersten Mal Yoga macht, merkt schnell, dass ein paar Dinge anders sind als bei anderen Sportarten. Allem voran die Frage, warum man Yoga barfuß und ohne Socken macht. In diesem Artikel haben wir die Gründe für Sie zusammengefasst.
Yoga ohne Matte – So einfach geht’s
Nicht immer ist die Yogamatte mit dabei und es bleibt nur die Möglichkeit, Yoga ohne Matte zu machen oder ganz darauf zu verzichten. Worauf es beim Yogatraining ohne Matte ankommt, haben wir in diesem Artikel für Sie zusammengefasst.
Zweiseitige Yogamatten – Welche Seite nach oben?
Wenn man eine neue Yogamatte mit zwei Seiten hat, stellt sich nicht selten die Frage, welche Seite nach oben gelegt wird. In diesem Artikel zeigen wir dir, wie sich die Seiten unterscheiden.
Crosstrainer-Trainingsplan: Zum abnehmen + wichtige Tipps
Der Crosstrainer ist praktisch und effektiv. Er bietet einige Vorteile und kann den Trainingsplan gut ergänzen. In diesem Artikel finden Sie alles Wichtige für einen effektiven Crosstrainer-Trainingsplan.
Liegestütz Training – Die wichtigsten Infos + Übungen
Liegestütze sind eine unschlagbare Ganzkörperübung. Die wichtigsten Infos und Übungen für ein effektives Liegestütz-Training haben wir in diesem Artikel für Sie zusammengefasst.
Darum ist Trampolinspringen so effektiv – Vorteile im Überblick
Trampolinspringen wirkt sich mehrfach positiv auf den Körper aus. Effektiver als Joggen und eine Wohltat für den Rücken. Alle Vorteile findest du hier.
Pferdesalbe – Das natürliche Schmerzmittel
Ein echter Geheimtipp gegen Schmerzen und bei der Regeneration von Läufern ist die Pferdesalbe. Keiner kennt sie und komisch klingt der Name auch, aber drinnen steck jedoch sehr viel. Alles zur Wirkung, Anwendung und den Inhaltsstoffen findest du hier.
Fitness Geschenke – Die 40 beliebtesten Geschenke für Fitness-Fans
In diesem Artikel geben wir dir eine übersichtliche Inspiration mit den 40 besten Fitnessgeschenken über die sich JEDER Sport- und Fitnessbegeisterte freuen wird.
Entdecken Sie die Themenwelt „Gesundheit“
In der Themenwelt „Gesundheit“ finden Sie interessante Artikel rund um ein gesundes Leben. Entdecken Sie in unseren übersichtlichen Ratgebern hilfreiche Tipps für ein körperliches, geistiges und soziales Wohl mit Hintergrundwissen kompakt zusammengefasst.