Themenwelt „Yoga“
Entdecken Sie interessante Artikel rund um das Thema Yoga für ein ganzheitliches Training von Körper und Geist.
Braucht man eine Yogamatte? – Wann sie sinnvoll ist und wann nicht
Wer Yoga machen möchte, der hat es mit einer Yogamatte einfacher. Was aber tun, wenn man gerade keine zur Hand hat oder Yoga nur ausprobieren möchte?
Yogakissen oder Meditationsbank? – Unterschiede im Überblick
Für die Meditation ist eine bequeme Sitzhaltung die wichtigste Basis. Beliebt sind dabei vor allem Meditationsbank und Yogakissen. Wo die Unterschiede liegen, erfahren Sie hier.
Sind Yoga-Socken sinnvoll? – Das Wichtigste im Überblick
Foto: Daria Liudnaya / Pexels.com Yoga Socken werden immer beliebter, aber sind sie wirklich sinnvoll? Alles Wichtige dazu hier im Artikel. Immer öfter sieht man in Yogastunden Menschen mit [...]
Das Yoga-Bolster – Unterschiede, Tipps & Alternativen
Yoga-Bolster können verschiedenen Asanas im Yoga wichtige Hilfestellungen geben. Alles Wichtige über Bolster, Übungen und Alternativen hier im Artikel.
Augenkissen im Yoga – Unterschiede, Tipps & selber nähen
Yoga Augenkissen sind ein angenehmes Hilfsmittel beim Yoga im Bereich der Entspannung. Die kleinen Helfer unterstützen Meditationsübungen und sind auch außerhalb vom Yoga praktisch. Alles Wichtige über Augenkissen sowie Tipps zum Umgang hier im Artikel.
Was tun, wenn die Yogamatte rutscht? – 4 hilfreiche Tipps
Wenn die Yogamatte rutscht, kann das beim Üben ein ziemlicher Störfaktor sein. Erfahren Sie 4 hilfreiche Tipps, wie Sie Ihre Yogamatte rutschfest machen können.
Wie groß sollte deine Yogamatte sein?
Yogamatten werden von Anfängern oft als zu klein empfunden, aber was ist die passende Größe einer Yogamatte. Mehr dazu hier im Artikel.
Yoga nach dem Laufen – Darauf sollte man achten
Warm-up und Cool-down sind beim Lauftraining essenziell. Das Verletzungsrisiko wird verringert, Herz-Kreislauf- sowie Muskelleistung werden verbessert und Dysbalancen wird entgegengewirkt. Alles Wichtige über Yoga nach dem Laufen haben wir hier für dich zusammengefasst.
Yogamatte Geruch – Meine neue Matte stinkt!
Neue Yogamatten bringen oft einen eigenen typischen Geruch aus der Fabrik mit. Was es mit dem Geruch auf sich hat und was Sie dagegen tun können, erfahren Sie hier.
Yogamatte entsorgen – So geht’s (+ 4 Alternativen)
In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Ihre alte Yogamatte richtig entsorgen. Außerdem zeigen wir Ihnen 4 Alternativen, wie Sie Ihre alte Yogamatte sinnvoll wiederverwerten und weiter verwenden können.
Finger Yoga – Die 10 besten Mudras und ihre Wirkung
Finger Yoga ist selbst in der Yogawelt eine eher unbekannte Sache, aber die kleinen unscheinbaren Übungen sollen eine große Auswirkung auf den Körper haben. Alles was du über die beruhigenden Übungen mit den Fingern und Händen sowie die wichtigsten Übungen wissen musst, erfährst du hier im Artikel
Entdecken Sie die Themenwelt „Yoga“
In der Themenwelt „Yoga“ finden Sie interessante Artikel rund um das ganzheitliche Training von Körper und Geist. Entdecken Sie hilfreiche Tipps für Yoga-Übungen, Yogamatten sowie spannendes und interessantes Wissen zur ganzheitlichen Philosophie kompakt zusammengefasst.