Ernährung und Hautgesundheit sind eng miteinander verbunden. Viele Hautprobleme lassen sich durch eine ausgewogene Ernährung lindern. Antioxidantienreiche Lebensmittel wie Beeren, grünes Blattgemüse und Nüsse schützen die Haut vor freien Radikalen und tragen zu einem strahlenden Teint bei. Was man über die besten Lebensmittel für eine gesunde Haut wissen sollte.

Gesundheit ist ein großes Thema, doch oft sind es die kleinen Veränderungen, die einen entscheidenden Unterschied machen.

Magnesium ist das Power-Mineral, das im Körper oft unsichtbare, aber essenzielle Arbeit leistet: Es hilft, Muskel- und Nervenfunktionen aufrechtzuerhalten, unterstützt das Immunsystem und spielt eine Schlüsselrolle bei der Energieproduktion.

Dem einen treibt sie den Schweiß aus den Poren und sorgt für Sonnenbrand. Der andere lebt hinsichtlich seiner Stimmung erst so richtig auf, wenn er eine tägliche Mindestdosis bekommt - die Sonne. Aber wie wirkt sich die Sonne auf den Körper aus?

Für viele Menschen mit pflegebedürftigen Angehörigen ist der ambulante Pflegedienst eine immens große Unterstützung, wenn es um die häusliche Betreuung geht. Aber wie findet man einen guten Pflegedienst?

Honig ist nicht nur ein köstliches Naturprodukt, das traditionell als Süßungsmittel in der Küche Verwendung findet, sondern auch ein bewährtes Heilmittel mit einer jahrhundertelangen Geschichte.

Gute und gesunde Zähne zu haben, scheint für viele Menschen alleine aus optischen und hygienischen Gründen eine ratsame Idee zu sein. Tatsächlich tragen rundum gesunde Zähne aber auch zum Allgemeinwohl des Körpers bei.

Abdominalschmerzen können viele Gesichter haben – von harmlosen bis hin zu ernsthaften medizinischen Ursachen. Mehr dazu hier.

Die Region um Hafling bei Meran in Südtirol, gelegen inmitten der atemberaubenden Alpenlandschaft, verspricht nicht nur eine Vielzahl von Aktivitäten und Sehenswürdigkeiten, sondern auch eine Fülle von Wellness- und Spa-Angeboten.