Themenwelt „Gesundheit“
Entdecken Sie interessante Artikel rund um das Thema Gesundheit für ein vitales und gesundes Leben.
So verbrennst du effektiv Fett in kurzer Zeit!
Willst du in Rekordzeit Fett verbrennen und Muskeln aufbauen? Erfahre, wie HIIT (High Intensity Interval Training) deinen Stoffwechsel ankurbelt und dich schneller zum Traumkörper bringt als jede andere Methode.
Fitte Ferien – Reiseziele in Europa für Aktivurlauber
Atemberaubende Landschaften, sportliche Herausforderungen und unvergessliche Abenteuer warten. Diese Reiseziele bringen Körper und Geist in Bewegung – für alle, die Aktivsein zum Erlebnis machen wollen.
Trampolin mit oder ohne Schuhe? – Darauf kommt es an
Trampolinbesitzer fragen sich, ob man lieber mit oder ohne Schuhe auf dem Trampolin springen sollte. Das Springen ohne Schuhe hat für die Füße und vor allem das Material deutliche Vorteile, allerdings gibt es auch eine Ausnahme. Mehr dazu hier.
Kalorienverbrauch Trampolin – So viel Kalorien werden beim Springen verbrannt
Trampolinspringen ist nicht nur ein effektives Training für Rücken und Stützmuskulatur, auch der Kalorienverbrauch ist unschlagbar. Hier zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien beim Springen auf dem Trampolin verbrannt werden können und worauf es dabei ankommt.
Darum ist Trampolinspringen so effektiv – Vorteile im Überblick
Wer denkt, dass Trampolinspringen und Fitness nicht zusammen passen, der irrt sich, denn die beiden Dinge passen sehr gut zusammen. Warum Trampolin-Fitness so effektiv ist, erfahren Sie hier.
Nachteile von Sport – 6 Gründe für weniger Sport
Du suchst Gründe, um weniger Sport zu machen? Bitte! Wir nennen dir 6 Nachteile von Sport, damit du sie auch mal gehört hast.
Wie groß sollte deine Yogamatte sein?
Yogamatten werden von Anfängern oft als zu klein empfunden, aber was ist die passende Größe einer Yogamatte. Alles Wichtige dazu hier im Artikel.
Rückenschmerzen nach Trampolin springen? – 6 Tipps
Rückenschmerzen während oder nach dem Trampolinspringen sind keine Seltenheit. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, was Sie gegen Rückenschmerzen tun können und wie Sie diese vermeiden.
Nackenschmerzen nach Trampolinspringen – 7 Tipps
Trampolinspringen ist ein Spaß für Jung und Alt, doch nicht selten treten nach dem Springen Rücken- und/oder Nackenschmerzen auf. Hier erfahren Sie, wie Nackenschmerzen durch das Springen entstehen können, wie Sie diesen vorbeugen und was Sie gegen akute Schmerzen tun können.
Trampolin & Fitness – Was passiert beim Springen im Körper?
Was beim Trampolinspringen im Körper passiert und welchen Wert das Springen für die Fitness hat, haben wir in diesem Artikel für Sie zusammengefasst.
Yogamatte für draußen – Was man wissen sollte
Hier verraten wir Ihnen, welche Yogamatten sich für draußen eignen und worauf Sie beim Outdoor Yoga achten müssen. Die 3 wichtigsten Tipps im Überblick.
Entdecken Sie die Themenwelt „Gesundheit“
In der Themenwelt „Gesundheit“ finden Sie interessante Artikel rund um ein gesundes Leben. Entdecken Sie in unseren übersichtlichen Ratgebern hilfreiche Tipps für ein körperliches, geistiges und soziales Wohl mit Hintergrundwissen kompakt zusammengefasst.