Der Crosstrainer ist praktisch und effektiv. Er bietet einige Vorteile und kann den Trainingsplan gut ergänzen. Hier erfahren Sie alles Wichtige für einen effektiven Crosstrainer-Trainingsplan.
Liegestütze sind eine unschlagbare Ganzkörperübung. Die wichtigsten Infos und Übungen für ein effektives Liegestütz-Training haben wir in diesem Artikel für Sie zusammengefasst.
Ein echter Geheimtipp gegen Schmerzen und bei der Regeneration von Läufern ist die Pferdesalbe. Keiner kennt sie und komisch klingt der Name auch, aber drinnen steck jedoch sehr viel. Alles zur Wirkung, Anwendung und den Inhaltsstoffen findest du hier.
Die Frage, ob ein Fitnessstudiovertrag sinnvoll ist oder nicht, hat sich wahrscheinlich jeder schon einmal gestellt. Wir zeigen dir, was für und gegen einen Vertrag im Fitnessstudio spricht.