Themenwelt „Yoga“
Entdecken Sie interessante Artikel rund um das Thema Yoga für ein ganzheitliches Training von Körper und Geist.
Augenkissen im Yoga – Unterschiede, Tipps & selber nähen
Yoga-Augenkissen sind ein praktisches Hilfsmittel beim Yoga im Bereich der Entspannung. Die kleinen Helfer unterstützen Meditationsübungen und sind auch außerhalb vom Yoga praktisch. Alles Wichtige über Augenkissen sowie Tipps zum Umgang hier im Artikel.
Was tun, wenn die Yogamatte rutscht? – 4 hilfreiche Tipps
Wenn die Yogamatte rutscht, kann das beim Üben ein ziemlicher Störfaktor sein. Erfahren Sie 4 hilfreiche Tipps, wie Sie Ihre Yogamatte rutschfest machen können.
Yoga nach dem Laufen – Darauf sollte man achten
Warm-up und Cool-down sind beim Lauftraining essenziell. Das Verletzungsrisiko wird verringert, Herz-Kreislauf- sowie Muskelleistung werden verbessert und Dysbalancen wird entgegengewirkt. Alles Wichtige über Yoga nach dem Laufen haben wir hier für dich zusammengefasst.
Yogamatte Geruch – Meine neue Matte stinkt!
Neue Yogamatten bringen oft einen eigenen typischen Geruch aus der Fabrik mit. Was es mit dem Geruch auf sich hat und was Sie dagegen tun können, erfahren Sie hier.
Yogamatte entsorgen – So geht’s (+ 4 Alternativen)
Hier verraten wir Ihnen, wie Sie Ihre alte Yogamatte richtig entsorgen. Außerdem zeigen wir Ihnen 4 Alternativen, wie Sie eine alte Yogamatte sinnvoll wiederverwerten und weiter verwenden können.
Wie dick sollte eine Yogamatte sein?
Yogamatten sollen polstern und isolieren. Gleichzeitig müssen sie bei Gleichgewichtsübungen auch einen soliden Halt geben, was schwieriger wird, je dicker eine Matte ist. Wie dick eine Yogamatte sein sollte, erfahren Sie hier.
Yogamatte reinigen – 6 einfache Tipps
In diesen Artikel erfahren Sie, was man allgemein unter der Maßeinheit einer „Messerspitze“ versteht und warum diese nicht genauer eingeteilt werden kann.
Wie groß sollte deine Yogamatte sein?
Yogamatten werden von Anfängern oft als zu klein empfunden, aber was ist die passende Größe einer Yogamatte. Alles Wichtige dazu hier im Artikel.
Yogamatten mit Linien – Die besten Modelle
In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, welche Vorteile Yogamatten mit Linien haben und welche Modelle derzeit am interessantesten sind. Alles Wissenswerte über die Matten-Markierungen im Überblick.
Yogamatte für draußen – Was man wissen sollte
Hier verraten wir Ihnen, welche Yogamatten sich für draußen eignen und worauf Sie beim Outdoor Yoga achten müssen. Die 3 wichtigsten Tipps im Überblick.
Warum macht man Yoga barfuß? – Die 6 Gründe im Überblick
Wer mit Yoga anfängt, merkt schnell, dass ein paar Dinge anders sind als bei anderen Sportarten. Allem voran die Frage, warum man Yoga barfuß und ohne Socken macht. Hier haben wir die Gründe für Sie zusammengefasst.
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In der Themenwelt „Yoga“ finden Sie interessante Artikel rund um das ganzheitliche Training von Körper und Geist. Entdecken Sie hilfreiche Tipps für Yoga-Übungen, Yogamatten sowie spannendes und interessantes Wissen zur ganzheitlichen Philosophie kompakt zusammengefasst.